Le Mag.

Manger en pleine conscience grâce à la sophrologie : une approche pour retrouver un meilleur confort digestif Dans un quotidien souvent rythmé par la vitesse et les distractions, il n’est...

Hypnose et syndrome de l’intestin irritable : quelle place pour cette approche ? Le syndrome de l’intestin irritable (SII), aussi appelé colopathie fonctionnelle, est un trouble digestif fréquent qui associe...

Le millet : une céréale sans gluten qui revient en force Le millet est l’une des plus anciennes céréales cultivées par l’homme. Originaire d’Asie, il faisait partie des cinq céréales...

Côlon irritable : les aliments à éviter et ceux à privilégier Le syndrome de l’intestin irritable (SII), aussi appelé côlon irritable ou colopathie fonctionnelle, concerne de nombreuses personnes et peut...

Endométriose et troubles digestifs : comprendre le lien Lorsqu’on parle d’endométriose, on pense d’abord aux douleurs menstruelles, à la fertilité ou encore aux traitements hormonaux. Pourtant, de nombreuses femmes atteintes...

Tomate et intestins sensibles : amie ou ennemie de la digestion ? La tomate fait partie des aliments les plus consommés dans le monde, mais aussi des plus discutés quand...

Que cuisiner avec Bake to Basics ? Nos idées de recettes Low FODMAP gourmandes et sans gluten Bake to Basics, c’est notre mix pâtisserie sans gluten, sans lactose et certifié...

Fruits et légumes de novembre : lesquels sont Low FODMAP ? Les fruits Low FODMAP de novembre Le mois de novembre marque la transition vers des saveurs plus hivernales. Bonne...

9 souches probiotiques pour le confort digestif Découvrez comment sélectionner un probiotique adapté à votre confort digestif : 9 souches documentées, critères qualité (UFC, souches, excipients compatibles Low FODMAP), différences...

Les noix low fodmap De tous les fruits à coque, les noix sont les plus riches en acides gras polyinsaturés et en oméga 9. De nombreuses études ont mis en...

Parce qu’elle contient du fructane et des GOS, la farine de blé est souvent évincée d’une alimentation faible en FODMAP. Et oui, contrairement aux idées reçues, le gluten n’est pas...