Le Mag.

Les 14 allergènes majeurs : liste officielle et précautions à connaître Les allergies alimentaires concernent un nombre croissant de personnes. Pour mieux protéger les consommateurs, la réglementation européenne impose l’étiquetage...

5 critères pour bien choisir ses probiotiques lorsqu’on a une sensibilité digestive Les probiotiques sont de plus en plus présents dans les rayons des pharmacies, magasins bio et parapharmacies. Ces...

Manger en pleine conscience grâce à la sophrologie : une approche pour retrouver un meilleur confort digestif Dans un quotidien souvent rythmé par la vitesse et les distractions, il n’est...

Hypnose et syndrome de l’intestin irritable : quelle place pour cette approche ? Le syndrome de l’intestin irritable (SII), aussi appelé colopathie fonctionnelle, est un trouble digestif fréquent qui associe...

Le millet : une céréale sans gluten qui revient en force Le millet est l’une des plus anciennes céréales cultivées par l’homme. Originaire d’Asie, il faisait partie des cinq céréales...

Côlon irritable : les aliments à éviter et ceux à privilégier Le syndrome de l’intestin irritable (SII), aussi appelé côlon irritable ou colopathie fonctionnelle, concerne de nombreuses personnes et peut...

Endométriose et troubles digestifs : comprendre le lien Lorsqu’on parle d’endométriose, on pense d’abord aux douleurs menstruelles, à la fertilité ou encore aux traitements hormonaux. Pourtant, de nombreuses femmes atteintes...

Tomate et intestins sensibles : amie ou ennemie de la digestion ? La tomate fait partie des aliments les plus consommés dans le monde, mais aussi des plus discutés quand...

Que cuisiner avec Bake to Basics ? Nos idées de recettes Low FODMAP gourmandes et sans gluten Bake to Basics, c’est notre mix pâtisserie sans gluten, sans lactose et certifié...

Fruits et légumes de novembre : lesquels sont Low FODMAP ? Les fruits Low FODMAP de novembre Le mois de novembre marque la transition vers des saveurs plus hivernales. Bonne...

9 souches probiotiques pour le confort digestif Découvrez comment sélectionner un probiotique adapté à votre confort digestif : 9 souches documentées, critères qualité (UFC, souches, excipients compatibles Low FODMAP), différences...

Les noix low fodmap De tous les fruits à coque, les noix sont les plus riches en acides gras polyinsaturés et en oméga 9. De nombreuses études ont mis en...