Oméga 3 EPA/DHA – Huiles de poissons EPAX – OMG OMG OMG
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Une formule à base d’EPA et de DHA, deux oméga-3 essentiels issus de petits poissons sauvages.
Label qualité EPAX, huiles pures et indice totox <10 : une concentration optimale, simple et clean.
- Oméga-3 essentiels EPA & DHA
- Label qualité EPAX → pureté & traçabilité
- Petits poissons sauvages (sardines, anchois, maquereaux) issus de zones protégées
- Indice totoX <10 : stabilité et fraîcheur
- Formule simple, clean et efficace
Impossible de charger la disponibilité du ramassage
Livraison offerte à partir de 80€ d'achat
Paiement en 3 et 4x sans frais avec Paypal
COMPOSITION
- Huile de poissons 1000 mg (sardines, anchois, maquereaux), riche en oméga-3 (634 mg)
- Tunique : gélatine de poisson
- Humectant : glycérine
- Antioxydants : mélange de tocophérols & extrait de romarin
- EPA : 312 mg
- DHA : 229 mg
- Indice totox : 4 (pour ce lot)
POUR QUI ?
Les oméga-3 sont des acides gras essentiels : l’organisme ne sait pas les produire en quantité suffisante, et l’alimentation moderne n’en apporte souvent pas assez.
OMG OMG OMG s’adresse à celles et ceux qui veulent :
- compléter leurs apports lorsqu’ils consomment peu de poissons gras (sardines, maquereaux, anchois, saumon, etc.),
- intégrer des EPA & DHA de qualité dans leur routine quotidienne,
- bénéficier d’une formule concentrée et facile à prendre au quotidien,
- choisir une source pure, traçable et durable d’oméga-3.
NOS ENGAGEMENTS
- Certifié low FODMAP par Monash University.
- Formule vegan, sans gluten, sans lactose.
- Développée sur-mesure (pas en marque blanche).
- Traçabilité & sélection rigoureuse des ingrédients.
- Fabrication française
COMMENT ÇA MARCHE ?
Quand prendre OMG OMG OMG ?
À consommer toute l’année, notamment si l’alimentation est pauvre en poissons gras.
Comment le prendre ?
- 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau
- De préférence au cours d’un repas
CONTRE-INDICATIONS
- Déconseillé aux enfants sans avis médical
- En cas de grossesse, d’allaitement ou de traitement médical, demander l’avis d’un médecin
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
- À utiliser dans le cadre d’un mode de vie sain et d’une alimentation variée et équilibrée
ÉTUDES SCIENTIFIQUES
- Santé cardiovasculaire : Calder PC. "Omega-3 fatty acids and cardiovascular disease: evidence explained and mechanisms explored." Clinical Science. 2014. PubMed
- Fonction cérébrale : Yurko-Mauro K, et al. "Beneficial effects of docosahexaenoic acid on cognition in age-related cognitive decline." Alzheimer's & Dementia. 2010. PubMed
- Développement visuel et cognitif chez l’enfant : Carlson SE, et al. "Docosahexaenoic acid supplementation in pregnancy and lactation." American Journal of Clinical Nutrition. 2007. PubMed
- Inflammation : Calder PC. "Marine omega-3 fatty acids and inflammatory processes: Effects, mechanisms and clinical relevance." Biochimica et Biophysica Acta. 2015. PubMed
Les ingrédients : Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels pour l’organisme. On distingue trois principales formes :
Pourquoi prendre OMG OMG OMG ?
Les oméga-3 EPA & DHA sont des acides gras essentiels. Ils se trouvent surtout dans les poissons gras, mais beaucoup de personnes en consomment trop peu au quotidien.
C’est particulièrement vrai pour celles et ceux qui suivent une alimentation restrictive (troubles digestifs, éviction de certains aliments, approche low FODMAP) : la variété alimentaire se réduit, et les apports en oméga-3 peuvent rapidement devenir insuffisants.
OMG OMG OMG a été pensé pour répondre à ce besoin avec :
- une huile de poissons certifiée EPAX, gage de pureté et de traçabilité,
- des petits poissons sauvages (sardines, anchois, maquereaux) issus de zones protégées,
- un indice totox <10, garantissant fraîcheur et stabilité,
- une concentration optimale en EPA (312 mg) et DHA (229 mg).
Pourquoi choisir OMG OMG OMG plutôt qu’un autre ?
Parce qu’ici, chaque détail compte : le choix des matières premières, la certification qualité, le dosage étudié et une formulation simple, sans excipients inutiles.
Vos questions fréquentes :
Quelle est la différence entre EPA et DHA ?
Les deux sont des oméga-3 à longue chaîne. L’EPA est surtout étudié pour son rôle dans la régulation de l’inflammation, tandis que le DHA est reconnu pour son implication dans la fonction cérébrale et oculaire.
Que signifie l’indice totox ?
C’est un indicateur de la qualité et de l’oxydation de l’huile de poisson. Plus il est bas, plus l’huile est fraîche et stable. Un indice inférieur à 10 est un excellent gage de qualité.
Qui est particulièrement concerné par les oméga-3 ?
Certaines populations sont plus susceptibles de manquer d’apports suffisants en oméga-3 ou d’avoir des besoins accrus :
- Les végétariens et vegan : les sources animales d’oméga-3 EPA et DHA étant limitées dans leur alimentation, l’apport direct peut être réduit.
- Les femmes enceintes et allaitantes : les besoins nutritionnels évoluent durant cette période, notamment en lien avec le développement du bébé.
- Les sportifs : une alimentation adaptée, riche en nutriments essentiels comme les oméga-3, participe à soutenir leur routine et leurs objectifs.
- Les personnes qui consomment peu de poissons gras : sardines, maquereaux, saumon, anchois… qui restent les principales sources naturelles d’EPA et de DHA.
Quels sont les aliments riches en oméga-3 ?
Les oméga-3 se retrouvent dans différents groupes d’aliments :
- Les poissons gras : maquereau, hareng, sardine, saumon, anchois… ce sont les sources principales d’EPA et DHA.
- Les huiles végétales : lin, colza, noix… riches en ALA (acide alpha-linolénique).
- Les graines : lin, chia, chanvre… que l’on peut intégrer facilement dans des recettes ou des salades.
- L’huile de foie de morue : une source traditionnelle, riche en oméga-3 et en vitamines A et D.
Chaque source apporte des formes différentes d’oméga-3 (ALA, EPA, DHA), d’où l’intérêt de varier les apports ou de compléter son alimentation si besoin.
Comment savoir si je suis carencé·e en oméga-3 ?
La seule façon fiable de savoir si vos apports en oméga-3 sont suffisants est de réaliser une prise de sang dans un laboratoire d’analyses biologiques.
Un professionnel de santé pourra ensuite analyser les résultats et vous conseiller sur la meilleure manière de compléter votre alimentation si nécessaire.
Quels sont les signes possibles d’un apport insuffisant en oméga-3 ?
Un apport alimentaire trop faible en oméga-3 est assez fréquent, notamment en raison d’une consommation limitée de poissons gras.
Certains chercheurs explorent le lien entre les oméga-3 et différents aspects de la santé comme l’équilibre émotionnel, le sommeil ou la vision.
Ces pistes restent étudiées, et seul un bilan sanguin permet de savoir si vos apports sont réellement insuffisants.
Pourquoi se complémenter en oméga-3 lorsqu’on souffre de troubles digestifs ?
Certaines personnes qui suivent une alimentation restrictive liée à leurs inconforts digestifs peuvent consommer moins de poissons gras, principales sources d’oméga-3 EPA et DHA.
Par ailleurs, plusieurs travaux scientifiques explorent le lien potentiel entre oméga-3, barrière intestinale et équilibre du microbiote.
Ces pistes restent en cours d’étude, mais elles expliquent l’intérêt grandissant pour les oméga-3 dans le cadre de la santé digestive.
Combien de temps dure 1 unité ?
1 mois à raison de deux gélules par jour.
ZOOM SUR :
Pack Essentiel – Vitamine D3 & Oméga-3
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FAQ générale
Les compléments alimentaires sont-ils remboursés par la mutuelle ?
Les compléments alimentaires ne font pas l’objet d’un remboursement par la Sécurité sociale et ne sont en principe pas pris en charge par les mutuelles de santé.
Cependant, certaines complémentaires proposent des formules spécifiques qui peuvent inclure une participation. Nous vous conseillons de vérifier directement avec votre mutuelle.
À titre d’exemple, des acteurs comme Elsee Care peuvent offrir des opportunités de prise en charge selon le contrat choisi.
Quelle est la différence entre les produits certifiés et les produits non certifiés Low FODMAP ?
La Monash University est aujourd’hui la référence internationale qui certifie certains produits finis (ingrédients, recettes, formules) comme étant compatibles avec l’alimentation low FODMAP.
Cette certification repose sur une démarche volontaire de l’entreprise.
Ainsi, le fait qu’un produit ne soit pas certifié par Monash ne signifie pas qu’il n’est pas low FODMAP : il peut tout simplement ne pas avoir fait l’objet d’une demande officielle de certification.
Les FODMAP sont-ils intéressants qu’en cas de SII ? Faut-il être diagnostiqué pour adopter cette approche ?
Le régime low FODMAP a été initialement étudié dans le cadre du syndrome de l’intestin irritable (SII), mais il s’agit surtout d’une approche nutritionnelle qui vise à réduire la présence de certains sucres fermentescibles dans l’alimentation.
De nombreuses personnes choisissent cette méthode parce qu’elle peut contribuer à rendre leur alimentation plus digeste et légère au quotidien.
En pratique, beaucoup de diététicien·nes recommandent d’avoir un diagnostic médical avant de se lancer, afin de vérifier que cette approche est adaptée à chaque profil. Le régime low FODMAP n’est toutefois pas la seule stratégie alimentaire envisageable, et il s’inscrit toujours dans un accompagnement global par un professionnel de santé.
Qui peut m’accompagner pour définir les compléments alimentaires pertinents pour moi ?
Si tu souhaites être guidé(e), tu peux te tourner vers des professionnels de l’alimentation comme les diététicien·nes-nutritionnistes. Leur rôle est d’accompagner les personnes dans l’équilibre global de leur alimentation, et de les conseiller sur l’intégration éventuelle de compléments alimentaires dans leur routine.
Il est aussi possible d’échanger avec des praticiens spécialisés en nutrition (par ex. naturopathes), dans le cadre d’une démarche de bien-être.