{"title":"Routine AudreyLNRD (team D)","description":"","products":[{"product_id":"enzymes-digestives-le-fartastique","title":"Enzymes digestives – Accompagnement de la digestion des repas – Fart’Astique","description":"\u003cp data-end=\"760\" data-start=\"525\"\u003eUn complexe d’enzymes digestives nouvelle génération, enrichi en \u003cstrong data-end=\"601\" data-start=\"590\"\u003echoline\u003c\/strong\u003e et en \u003cstrong data-end=\"617\" data-start=\"608\"\u003ecarvi\u003c\/strong\u003e, pensé pour accompagner la digestion d’une grande variété de repas, y compris ceux contenant des aliments fermentescibles ou riches en fibres.Cette version améliorée de notre best-seller offre désormais \u003cstrong data-end=\"867\" data-start=\"823\"\u003eun spectre enzymatique encore plus large\u003c\/strong\u003e, avec \u003cstrong data-end=\"900\" data-start=\"874\"\u003e10 enzymes différentes\u003c\/strong\u003e, agissant sur les principaux groupes d’aliments.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUne association complète d’enzymes digestives \u003c\/strong\u003eactives sur les principaux groupes d’aliments : La nouvelle formule de Fart’Astique contient un mix étendu d’enzymes, chacune intervenant sur des familles alimentaires spécifiques : lactose, sucres complexes, fibres, amidons, protéines, lipides… Un accompagnement global pour les repas variés du quotidien.\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1360\" data-start=\"1326\"\u003e\n\u003cstrong\u003eFormule enrichie en choline :\u003c\/strong\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eNutriment essentiel reconnu pour contribuer au maintien d’une fonction hépatique normale et à un métabolisme normal des lipides.\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1532\" data-end=\"1566\"\u003e\n\u003cstrong\u003eContient également du carvi :\u003c\/strong\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003ePlante traditionnellement utilisée depuis longtemps pour son rôle dans le confort digestif après les repas.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51285014020435,"sku":"1411","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/8583\/4067\/files\/VISUELS_2026_6.png?v=1780591358"},{"product_id":"vitamine-d3-vegetale","title":"Vitamine D3 végétale – Lichen \u0026 huile de colza – Ton Every-D","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eVitamine D3 100 % végétale issue du lichen, enrichie en huile de colza pour une meilleure assimilation.\u003cbr data-end=\"587\" data-start=\"584\"\u003eUn format familial, pratique et vegan, pensé pour accompagner le quotidien tout au long de l’année.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVitamine \u003cstrong\u003eD3 100 % végétale issue du lichen 🌱\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnrichie en huile de colza pour une \u003cstrong\u003emeilleure assimilation\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat familial avec \u003cstrong\u003ebouchon compte-goutte solide\u003c\/strong\u003e, pratique à transporter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvient à \u003cstrong\u003etoute la famille \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSans gluten, sans lactose, vegan et sans excipients inutiles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne formule simple et clean\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51323467399507,"sku":"1409","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/8583\/4067\/files\/46.png?v=1775134078"},{"product_id":"omega-3-epa-dha-complement","title":"Oméga 3 EPA\/DHA – Huiles de poissons EPAX – OMG OMG OMG","description":"\u003cp data-start=\"443\" data-end=\"653\"\u003eUne formule à base \u003cstrong\u003ed’EPA et de DHA, \u003c\/strong\u003edeux oméga-3 essentiels issus de petits poissons sauvages.\u003cbr data-start=\"545\" data-end=\"548\"\u003eLabel \u003cstrong\u003equalité EPAX,\u003c\/strong\u003e huiles pures et \u003cstrong\u003eindice totox \u0026lt;10 \u003c\/strong\u003e: une concentration optimale, simple et clean.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"443\" data-end=\"653\"\u003e\n\u003cstrong\u003eOméga-3 essentiels \u003c\/strong\u003eEPA \u0026amp; DHA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLabel qualité EPAX → \u003cstrong\u003epureté \u0026amp; traçabilité\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePetits poissons sauvages (sardines, anchois, maquereaux) issus de zones \u003cstrong\u003eprotégées\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIndice totoX \u0026lt;10 : \u003c\/strong\u003estabilité et fraîcheur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormule simple, clean et efficace\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51324817604947,"sku":"1435","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/8583\/4067\/files\/cure-omega-3-epa-dha-sachet-kraft-packaging-gelules-haute-concentration.jpg?v=1761734012"},{"product_id":"fibres-prebiotiques-poodre","title":"Fibres prébiotiques Low FODMAP – Acacia + gomme guar hydrolysée – Poo’dre","description":"\u003cp data-end=\"1383\" data-start=\"1205\"\u003eUne poudre de \u003cstrong\u003efibres prébiotiques certifiées Low FODMAP\u003c\/strong\u003e, développée pour accompagner l’alimentation quotidienne et soutenir \u003cstrong\u003el’équilibre du microbiote intestinal.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1383\" data-start=\"1205\"\u003eAssociation de deux fibres \u003cstrong\u003eprébiotiques\u003c\/strong\u003e sélectionnées pour leur bonne tolérance digestive.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormule \u003cstrong\u003ecertifiée Low FODMAP \u003c\/strong\u003epar la Monash University.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEbook de recettes offert\u003c\/strong\u003e pour faciliter l'intégration des fibres dans votre quotidien.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51325248504147,"sku":"1410","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/8583\/4067\/files\/38.png?v=1775133850"},{"product_id":"90-recettes-pour-intestin-irritable","title":"90 recettes pour intestin irritable – Cuisiner simple \u0026 digeste au quotidie","description":"\u003cp data-end=\"650\" data-start=\"431\"\u003eBallonnements, douleurs abdominales, digestion lente ou transit irrégulier… Quand on vit avec un \u003cstrong data-end=\"570\" data-start=\"528\"\u003esyndrome de l’intestin irritable (SII)\u003c\/strong\u003e ou des troubles digestifs, les repas deviennent parfois une source de stress.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"838\" data-start=\"652\"\u003eAvec \u003cem data-end=\"694\" data-start=\"657\"\u003e90 recettes pour intestin irritable\u003c\/em\u003e, Audrey LNRD – cofondatrice de Ginette \u0026amp; Josiane – propose un \u003cstrong data-end=\"799\" data-start=\"757\"\u003elivre de cuisine pratique et rassurant\u003c\/strong\u003e pour retrouver le plaisir de manger.\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1016\" data-start=\"260\"\u003e\n\u003cli data-end=\"404\" data-start=\"260\"\u003e\n\u003cp data-end=\"404\" data-start=\"262\"\u003e\u003cstrong data-end=\"302\" data-start=\"264\"\u003e90 recettes variées et équilibrées\u003c\/strong\u003e, adaptées aux intestins sensibles, pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"567\" data-start=\"405\"\u003e\n\u003cp data-end=\"567\" data-start=\"407\"\u003e\u003cstrong data-end=\"488\" data-start=\"409\"\u003e4 semaines complètes de menus certifiés Low FODMAP par la Monash University\u003c\/strong\u003e, pour accompagner pas à pas celles et ceux qui veulent tester cette méthode.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"672\" data-start=\"568\"\u003e\n\u003cp data-end=\"672\" data-start=\"570\"\u003e\u003cstrong data-end=\"614\" data-start=\"572\"\u003eDes ingrédients simples et accessibles\u003c\/strong\u003e, faciles à trouver en grande surface ou en magasin bio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"672\" data-start=\"568\"\u003e\n\u003cp data-end=\"672\" data-start=\"570\"\u003e\u003cstrong data-end=\"712\" data-start=\"677\"\u003eDes recettes rapides et claires\u003c\/strong\u003e, adaptées aux débutants comme aux cuisiniers confirmés.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"902\" data-start=\"771\"\u003e\n\u003cp data-end=\"902\" data-start=\"773\"\u003e\u003cstrong data-end=\"827\" data-start=\"775\"\u003eDes conseils pratiques et des astuces digestives\u003c\/strong\u003e pour adapter les recettes à ses tolérances et mieux organiser ses repas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1016\" data-start=\"903\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1016\" data-start=\"905\"\u003e\u003cstrong data-end=\"940\" data-start=\"907\"\u003eUn livre illustré et motivant\u003c\/strong\u003e, qui prouve qu’une cuisine adaptée peut aussi être gourmande et créative.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51331487793491,"sku":"1453","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/8583\/4067\/files\/larousse-90-recettes-pour-intestin-irritable-couverture-livre-auteure-cuisine.jpg?v=1758883882"},{"product_id":"pack-barriere-intestinale","title":"Pack barrière intestinale","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eCe pack associe \u003cstrong data-end=\"389\" data-start=\"374\"\u003eSuper Glut’\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong data-end=\"415\" data-start=\"393\"\u003eSois pas si Poreux\u003c\/strong\u003e, deux formules développées pour un apport ciblé en acides aminés, micronutriments et composés végétaux soigneusement sélectionnés.\u003cstrong data-end=\"603\" data-start=\"561\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-end=\"603\" data-start=\"553\"\u003e\u003cstrong data-end=\"603\" data-start=\"561\"\u003eSuper Glut’ – Complexe d’acides aminés\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"941\" data-start=\"604\"\u003eUne formule concentrée qui réunit \u003cstrong data-end=\"660\" data-start=\"638\"\u003e5 g de L-glutamine\u003c\/strong\u003e par dose, associés à la \u003cstrong data-end=\"699\" data-start=\"685\"\u003ecitrulline\u003c\/strong\u003e, à la \u003cstrong data-end=\"732\" data-start=\"706\"\u003eN-acétylcystéine (NAC)\u003c\/strong\u003e, à la \u003cstrong data-end=\"752\" data-start=\"739\"\u003ethréonine\u003c\/strong\u003e et à la \u003cstrong data-end=\"771\" data-start=\"761\"\u003esérine\u003c\/strong\u003e.\u003cbr data-end=\"775\" data-start=\"772\"\u003eUne poudre pratique, sans gluten ni lactose, adaptée aux régimes végétaliens et à celles et ceux qui préfèrent les formules minimalistes, sans excipients superflus.\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1153\" data-start=\"943\"\u003e\n\u003cli data-end=\"987\" data-start=\"943\"\u003e\n\u003cp data-end=\"987\" data-start=\"945\"\u003eApport de 5 g de L-glutamine par portion\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1043\" data-start=\"988\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1043\" data-start=\"990\"\u003eAssociation de quatre acides aminés complémentaires\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1086\" data-start=\"1044\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1086\" data-start=\"1046\"\u003eTexture poudre, sans additifs inutiles\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1153\" data-start=\"1087\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1153\" data-start=\"1089\"\u003eConvient à différents profils alimentaires (végétal, Low FODMAP)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1220\" data-start=\"1160\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1220\" data-start=\"1169\"\u003eSois pas si Poreux – Complexe micronutritionnel\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1503\" data-start=\"1221\"\u003eUn assemblage précis de \u003cstrong data-end=\"1272\" data-start=\"1245\"\u003ebutyrate microencapsulé\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-end=\"1295\" data-start=\"1274\"\u003e2’-fucosyllactose\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-end=\"1311\" data-start=\"1297\"\u003equercétine\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-end=\"1321\" data-start=\"1313\"\u003ezinc\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong data-end=\"1350\" data-start=\"1325\"\u003evitamines du groupe B\u003c\/strong\u003e, issus d’ingrédients brevetés comme \u003cstrong data-end=\"1402\" data-start=\"1387\"\u003eButishield®\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-end=\"1424\" data-start=\"1404\"\u003eBoswellin® Forte\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong data-end=\"1444\" data-start=\"1428\"\u003eCare4U® 2’FL\u003c\/strong\u003e.\u003cbr data-end=\"1448\" data-start=\"1445\"\u003eFormulé en gélules végétales, sans gluten ni lactose.\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1655\" data-start=\"1505\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1552\" data-start=\"1505\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1552\" data-start=\"1507\"\u003eAssociation de composés brevetés et étudiés\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1607\" data-start=\"1553\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1607\" data-start=\"1555\"\u003eApports en oligo-éléments et vitamines du groupe B\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1655\" data-start=\"1608\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1655\" data-start=\"1610\"\u003eFormule clean, sans excipients controversés\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1706\" data-start=\"1662\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1706\" data-start=\"1669\"\u003eUn duo cohérent et complémentaire\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1990\" data-start=\"1707\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1722\" data-start=\"1707\"\u003eSuper Glut’\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong data-end=\"1748\" data-start=\"1726\"\u003eSois pas si Poreux\u003c\/strong\u003e ont été pensés pour être utilisés conjointement, dans une approche globale de la nutrition intestinale.\u003cbr data-end=\"1855\" data-start=\"1852\"\u003eLeur association réunit \u003cstrong data-end=\"1939\" data-start=\"1879\"\u003eacides aminés, micro-nutriments et composés fonctionnels\u003c\/strong\u003e pour une formule complète, simple et bien tolérée.\u003c\/p\u003e","brand":"Ginette et Josiane","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51496016478547,"sku":"1464","price":71.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/8583\/4067\/files\/VISUELS_2026_8.jpg?v=1774475080"},{"product_id":"250-recettes-low-fodmap-by-ginette-josiane-l-ebook-indispensable-pour-cuisiner-digeste-gourmand","title":"250 recettes Low FODMAP by Ginette et Josiane – L’eBook indispensable pour cuisiner digeste et gourmand","description":"\u003cp data-end=\"610\" data-start=\"396\"\u003eDepuis 2021, Ginette et Josiane se sont donné une mission : \u003cstrong data-end=\"508\" data-start=\"455\"\u003ete réconcilier avec ton assiette et tes intestins\u003c\/strong\u003e. Après des centaines de tests derrière les fourneaux, voici enfin le maxi best-of de nos recettes !\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"811\" data-start=\"612\"\u003eCet eBook (FORMAT DIGITAL) réunit \u003cstrong data-end=\"661\" data-start=\"629\"\u003e+ de 250 recettes Low FODMAP\u003c\/strong\u003e, validées par une diététicienne spécialisée, pour t’accompagner au quotidien dans une cuisine gourmande, variée et adaptée aux intestins sensibles.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"960\" data-start=\"835\"\u003e\n\u003cp data-end=\"960\" data-start=\"837\"\u003e\u003cstrong data-end=\"871\" data-start=\"839\"\u003e+ de 250 recettes Low FODMAP\u003c\/strong\u003e : du sucré, du salé, des snacks, des boissons, des repas rapides et des plats de fête.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1064\" data-start=\"961\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1064\" data-start=\"963\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1024\" data-start=\"965\"\u003eDes recettes validées par une diététicienne spécialisée\u003c\/strong\u003e, pour une approche fiable et adaptée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1167\" data-start=\"1065\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1167\" data-start=\"1067\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1100\" data-start=\"1069\"\u003eUn format pratique en eBook\u003c\/strong\u003e, à emporter partout, sur ton téléphone, ta tablette ou ton ordi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1289\" data-start=\"1168\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1289\" data-start=\"1170\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1211\" data-start=\"1172\"\u003eDes idées pour toutes les occasions\u003c\/strong\u003e : petites faims, repas de famille, gamelles du boulot ou apéros entre amis.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1410\" data-start=\"1290\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1410\" data-start=\"1292\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1331\" data-start=\"1294\"\u003eDes astuces et conseils pratiques\u003c\/strong\u003e pour mieux comprendre ton alimentation et simplifier ton quotidien digestif.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1503\" data-start=\"1411\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1503\" data-start=\"1413\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1441\" data-start=\"1415\"\u003eUn maxi best-of unique\u003c\/strong\u003e, fruit de 4 ans de partage culinaire avec notre communauté.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ginette et Josiane","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51876750819667,"sku":"1465","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/8583\/4067\/files\/PackShoot-2.jpg?v=1758883878"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/8583\/4067\/collections\/PHOTO_ARTICLES_SITE_02dc6f85-7c58-4726-a711-1582482ea3d0.jpg?v=1775829085","url":"https:\/\/ginetteetjosianeshop.com\/collections\/routine-audreylnrd-team-d.oembed","provider":"Ginette et Josiane","version":"1.0","type":"link"}